白癜风是一种常见的皮肤疾病，而白斑是比较明显的症状，这给大家的生活和外貌造成了很大的影响。患者在发现自己病情后要及时的到医院进行治疗，还要做好防护工作。那么在日常中白癜风该如何预防呢?
1、良好的饮食习惯。如果不注意饮食健康，白癜风是很容易反复的。患者平时可以多吃富含矿物质以及微量元素的食物，尽量避免或者不吃辛辣食物、刺激食物以及维生素C含量丰富的食物。同时也要保证合理营养的膳食，以避免营养不良。
2、谨慎用药。在用药上要注意谨遵医嘱，不要随意自行购买使用，尤其是一些外用药物，有很大的刺激性，不加注意的话，多会刺激白斑的病情。
3、保持良好的心态。情绪不稳定是导致白癜风病发的一个重要因素，尤其是白癜风患者，更要保持积极乐观的情绪，这样才可抑制白斑的复发。当情绪低落时，要学会和朋友、家人、或者医生倾诉沟通，不要一人承受，只有患者保持健康积极的情绪才能共同解决问题。
4、远离不良的外界刺激。白癜风患者要特别注意外界刺激促发的病情加重，稍加不注意就有可能导致白斑扩散。其中，外伤是导致白癜风病情加重的不可忽视的一个原因，因此，大家在平时生活中应做好皮肤的保护工作。另外，当受到强光照射时，也会容易导致皮肤光敏感现象，因此日常注意做好自身皮肤的护理。
以上就是对“日常中白癜风该如何预防呢”的简单回答。大家在生活中要做好白癜风的预防工作很重要，能够降低不良因素对于白斑病情治疗的影响。望大家加以注意，科学的进行治疗白斑。
